Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 5H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Ivoirienne.

Côte d’Ivoire : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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