Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Dominique : 01H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Dominique : 02H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Dominique : 03H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Dominique : 04H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Dominique : 05H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Dominique : 06H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Dominique : 07H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Dominique : 08H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Dominique : 09H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Dominique : 10H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Dominique : 11H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Dominique : 12H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Dominique : 13H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Dominique : 14H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Dominique : 15H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Dominique : 16H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Dominique : 17H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Dominique : 18H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Dominique : 19H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Dominique : 20H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Dominique : 21H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Roseau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva