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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Gibraltar : 05H00
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Dominique : 01H00
Gibraltar : 06H00
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Dominique : 02H00
Gibraltar : 07H00
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Dominique : 03H00
Gibraltar : 08H00
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Dominique : 04H00
Gibraltar : 09H00
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Dominique : 05H00
Gibraltar : 10H00
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Dominique : 06H00
Gibraltar : 11H00
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Dominique : 07H00
Gibraltar : 12H00
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Dominique : 08H00
Gibraltar : 13H00
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Dominique : 09H00
Gibraltar : 14H00
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Dominique : 10H00
Gibraltar : 15H00
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Dominique : 11H00
Gibraltar : 16H00
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Dominique : 12H00
Gibraltar : 17H00
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Dominique : 13H00
Gibraltar : 18H00
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Dominique : 14H00
Gibraltar : 19H00
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Dominique : 15H00
Gibraltar : 20H00
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Dominique : 16H00
Gibraltar : 21H00
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Dominique : 17H00
Gibraltar : 22H00
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Dominique : 18H00
Gibraltar : 23H00
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Dominique : 19H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy