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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Dominique : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Dominique : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Dominique : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Dominique : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Dominique : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Dominique : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Dominique : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Dominique : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Dominique : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Dominique : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Dominique : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Dominique : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Dominique : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Dominique : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Dominique : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Dominique : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Dominique : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Dominique : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Dominique : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson