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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Irlande : 04H00
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Dominique : 01H00
Irlande : 05H00
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Dominique : 02H00
Irlande : 06H00
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Dominique : 03H00
Irlande : 07H00
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Dominique : 04H00
Irlande : 08H00
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Dominique : 05H00
Irlande : 09H00
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Dominique : 06H00
Irlande : 10H00
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Dominique : 07H00
Irlande : 11H00
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Dominique : 08H00
Irlande : 12H00
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Dominique : 09H00
Irlande : 13H00
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Dominique : 10H00
Irlande : 14H00
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Dominique : 11H00
Irlande : 15H00
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Dominique : 12H00
Irlande : 16H00
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Dominique : 13H00
Irlande : 17H00
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Dominique : 14H00
Irlande : 18H00
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Dominique : 15H00
Irlande : 19H00
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Dominique : 16H00
Irlande : 20H00
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Dominique : 17H00
Irlande : 21H00
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Dominique : 18H00
Irlande : 22H00
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Dominique : 19H00
Irlande : 23H00
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Dominique : 20H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys