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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Ukraine : 06H00
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Dominique : 01H00
Ukraine : 07H00
-
Dominique : 02H00
Ukraine : 08H00
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Dominique : 03H00
Ukraine : 09H00
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Dominique : 04H00
Ukraine : 10H00
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Dominique : 05H00
Ukraine : 11H00
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Dominique : 06H00
Ukraine : 12H00
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Dominique : 07H00
Ukraine : 13H00
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Dominique : 08H00
Ukraine : 14H00
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Dominique : 09H00
Ukraine : 15H00
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Dominique : 10H00
Ukraine : 16H00
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Dominique : 11H00
Ukraine : 17H00
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Dominique : 12H00
Ukraine : 18H00
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Dominique : 13H00
Ukraine : 19H00
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Dominique : 14H00
Ukraine : 20H00
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Dominique : 15H00
Ukraine : 21H00
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Dominique : 16H00
Ukraine : 22H00
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Dominique : 17H00
Ukraine : 23H00
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Dominique : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov