Décalage Horaire entre la Dominique et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Dominique : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Dominique : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Dominique : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Dominique : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Dominique : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Dominique : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Dominique : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Dominique : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Dominique : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Dominique : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Dominique : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Dominique : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Dominique : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Dominique : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Dominique : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Dominique : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Dominique : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Dominique : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Dominique : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva