Décalage Horaire entre la Dominique et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Dominique : 01H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Dominique : 02H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Dominique : 03H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Dominique : 04H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Dominique : 05H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Dominique : 06H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Dominique : 07H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Dominique : 08H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Dominique : 09H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Dominique : 10H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Dominique : 11H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Dominique : 12H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Dominique : 13H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Dominique : 14H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Dominique : 15H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Dominique : 16H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Dominique : 17H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Dominique : 18H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Dominique : 19H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luigi Berlusconi