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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Danemark : 06H00
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Dominique : 01H00
Danemark : 07H00
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Dominique : 02H00
Danemark : 08H00
-
Dominique : 03H00
Danemark : 09H00
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Dominique : 04H00
Danemark : 10H00
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Dominique : 05H00
Danemark : 11H00
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Dominique : 06H00
Danemark : 12H00
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Dominique : 07H00
Danemark : 13H00
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Dominique : 08H00
Danemark : 14H00
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Dominique : 09H00
Danemark : 15H00
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Dominique : 10H00
Danemark : 16H00
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Dominique : 11H00
Danemark : 17H00
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Dominique : 12H00
Danemark : 18H00
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Dominique : 13H00
Danemark : 19H00
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Dominique : 14H00
Danemark : 20H00
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Dominique : 15H00
Danemark : 21H00
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Dominique : 16H00
Danemark : 22H00
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Dominique : 17H00
Danemark : 23H00
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Dominique : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark sans oublier Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
José Manuel Silva