Décalage Horaire entre la Dominique et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Dominique : 01H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Dominique : 02H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Dominique : 03H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Dominique : 04H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Dominique : 05H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Dominique : 06H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Dominique : 07H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Dominique : 08H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Dominique : 09H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Dominique : 10H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Dominique : 11H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Dominique : 12H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Dominique : 13H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Dominique : 14H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Dominique : 15H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Dominique : 16H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Dominique : 17H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Dominique : 18H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Dominique : 19H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez