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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Finlande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Finlande : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Finlande : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Finlande : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Finlande : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Finlande : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Finlande : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Finlande : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Finlande : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Finlande : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Finlande : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Finlande : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Finlande : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Finlande : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Finlande : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Finlande : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Finlande : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Finlande : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Finlande : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Finlande : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Finlande : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Finlande : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Finlande : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel