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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Finlande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Finlande : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Finlande : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Finlande : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Finlande : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Finlande : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Finlande : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Finlande : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Finlande : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Finlande : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Finlande : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Finlande : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Finlande : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Finlande : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Finlande : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Finlande : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Finlande : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Finlande : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Finlande : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Finlande : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Finlande : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Finlande : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Finlande : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel