Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Finlande et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
France : 00H00
-
Finlande : 02H00
France : 01H00
-
Finlande : 03H00
France : 02H00
-
Finlande : 04H00
France : 03H00
-
Finlande : 05H00
France : 04H00
-
Finlande : 06H00
France : 05H00
-
Finlande : 07H00
France : 06H00
-
Finlande : 08H00
France : 07H00
-
Finlande : 09H00
France : 08H00
-
Finlande : 10H00
France : 09H00
-
Finlande : 11H00
France : 10H00
-
Finlande : 12H00
France : 11H00
-
Finlande : 13H00
France : 12H00
-
Finlande : 14H00
France : 13H00
-
Finlande : 15H00
France : 14H00
-
Finlande : 16H00
France : 15H00
-
Finlande : 17H00
France : 16H00
-
Finlande : 18H00
France : 17H00
-
Finlande : 19H00
France : 18H00
-
Finlande : 20H00
France : 19H00
-
Finlande : 21H00
France : 20H00
-
Finlande : 22H00
France : 21H00
-
Finlande : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix