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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Lettonie : 00H00
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Finlande : 01H00
Lettonie : 01H00
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Finlande : 02H00
Lettonie : 02H00
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Finlande : 03H00
Lettonie : 03H00
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Finlande : 04H00
Lettonie : 04H00
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Finlande : 05H00
Lettonie : 05H00
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Finlande : 06H00
Lettonie : 06H00
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Finlande : 07H00
Lettonie : 07H00
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Finlande : 08H00
Lettonie : 08H00
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Finlande : 09H00
Lettonie : 09H00
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Finlande : 10H00
Lettonie : 10H00
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Finlande : 11H00
Lettonie : 11H00
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Finlande : 12H00
Lettonie : 12H00
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Finlande : 13H00
Lettonie : 13H00
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Finlande : 14H00
Lettonie : 14H00
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Finlande : 15H00
Lettonie : 15H00
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Finlande : 16H00
Lettonie : 16H00
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Finlande : 17H00
Lettonie : 17H00
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Finlande : 18H00
Lettonie : 18H00
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Finlande : 19H00
Lettonie : 19H00
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Finlande : 20H00
Lettonie : 20H00
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Finlande : 21H00
Lettonie : 21H00
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Finlande : 22H00
Lettonie : 22H00
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Finlande : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès