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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
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Finlande : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Finlande : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Finlande : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Finlande : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Finlande : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Finlande : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Finlande : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Finlande : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Finlande : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Finlande : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Finlande : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Finlande : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Finlande : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Finlande : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Finlande : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Finlande : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Finlande : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Finlande : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Finlande : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Finlande : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Finlande : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Finlande : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Finlande : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Helsinki :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nénétsie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova