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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la France et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Gibraltar : 00H00
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France : 01H00
Gibraltar : 01H00
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France : 02H00
Gibraltar : 02H00
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France : 03H00
Gibraltar : 03H00
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France : 04H00
Gibraltar : 04H00
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France : 05H00
Gibraltar : 05H00
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France : 06H00
Gibraltar : 06H00
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France : 07H00
Gibraltar : 07H00
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France : 08H00
Gibraltar : 08H00
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France : 09H00
Gibraltar : 09H00
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France : 10H00
Gibraltar : 10H00
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France : 11H00
Gibraltar : 11H00
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France : 12H00
Gibraltar : 12H00
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France : 13H00
Gibraltar : 13H00
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France : 14H00
Gibraltar : 14H00
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France : 15H00
Gibraltar : 15H00
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France : 16H00
Gibraltar : 16H00
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France : 17H00
Gibraltar : 17H00
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France : 18H00
Gibraltar : 18H00
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France : 19H00
Gibraltar : 19H00
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France : 20H00
Gibraltar : 20H00
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France : 21H00
Gibraltar : 21H00
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France : 22H00
Gibraltar : 22H00
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France : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Zoë Van der Bellen