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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la France et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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France : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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France : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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France : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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France : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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France : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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France : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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France : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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France : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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France : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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France : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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France : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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France : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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France : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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France : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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France : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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France : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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France : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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France : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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France : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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France : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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France : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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France : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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France : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble