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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la France et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Ukraine : 01H00
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France : 01H00
Ukraine : 02H00
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France : 02H00
Ukraine : 03H00
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France : 03H00
Ukraine : 04H00
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France : 04H00
Ukraine : 05H00
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France : 05H00
Ukraine : 06H00
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France : 06H00
Ukraine : 07H00
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France : 07H00
Ukraine : 08H00
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France : 08H00
Ukraine : 09H00
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France : 09H00
Ukraine : 10H00
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France : 10H00
Ukraine : 11H00
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France : 11H00
Ukraine : 12H00
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France : 12H00
Ukraine : 13H00
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France : 13H00
Ukraine : 14H00
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France : 14H00
Ukraine : 15H00
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France : 15H00
Ukraine : 16H00
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France : 16H00
Ukraine : 17H00
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France : 17H00
Ukraine : 18H00
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France : 18H00
Ukraine : 19H00
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France : 19H00
Ukraine : 20H00
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France : 20H00
Ukraine : 21H00
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France : 21H00
Ukraine : 22H00
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France : 22H00
Ukraine : 23H00
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France : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky