Décalage Horaire entre la France et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la France et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• France : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• France : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• France : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• France : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• France : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• France : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• France : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• France : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• France : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• France : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• France : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• France : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• France : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• France : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• France : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• France : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• France : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• France : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• France : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Paris ?

Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev