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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la France et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Grèce : 01H00
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France : 01H00
Grèce : 02H00
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France : 02H00
Grèce : 03H00
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France : 03H00
Grèce : 04H00
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France : 04H00
Grèce : 05H00
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France : 05H00
Grèce : 06H00
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France : 06H00
Grèce : 07H00
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France : 07H00
Grèce : 08H00
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France : 08H00
Grèce : 09H00
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France : 09H00
Grèce : 10H00
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France : 10H00
Grèce : 11H00
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France : 11H00
Grèce : 12H00
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France : 12H00
Grèce : 13H00
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France : 13H00
Grèce : 14H00
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France : 14H00
Grèce : 15H00
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France : 15H00
Grèce : 16H00
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France : 16H00
Grèce : 17H00
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France : 17H00
Grèce : 18H00
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France : 18H00
Grèce : 19H00
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France : 19H00
Grèce : 20H00
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France : 20H00
Grèce : 21H00
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France : 21H00
Grèce : 22H00
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France : 22H00
Grèce : 23H00
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France : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou