Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la France et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Laponie : 01H00
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France : 01H00
Laponie : 02H00
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France : 02H00
Laponie : 03H00
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France : 03H00
Laponie : 04H00
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France : 04H00
Laponie : 05H00
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France : 05H00
Laponie : 06H00
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France : 06H00
Laponie : 07H00
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France : 07H00
Laponie : 08H00
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France : 08H00
Laponie : 09H00
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France : 09H00
Laponie : 10H00
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France : 10H00
Laponie : 11H00
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France : 11H00
Laponie : 12H00
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France : 12H00
Laponie : 13H00
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France : 13H00
Laponie : 14H00
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France : 14H00
Laponie : 15H00
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France : 15H00
Laponie : 16H00
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France : 16H00
Laponie : 17H00
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France : 17H00
Laponie : 18H00
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France : 18H00
Laponie : 19H00
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France : 19H00
Laponie : 20H00
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France : 20H00
Laponie : 21H00
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France : 21H00
Laponie : 22H00
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France : 22H00
Laponie : 23H00
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France : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.