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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la France et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Lituanie : 01H00
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France : 01H00
Lituanie : 02H00
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France : 02H00
Lituanie : 03H00
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France : 03H00
Lituanie : 04H00
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France : 04H00
Lituanie : 05H00
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France : 05H00
Lituanie : 06H00
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France : 06H00
Lituanie : 07H00
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France : 07H00
Lituanie : 08H00
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France : 08H00
Lituanie : 09H00
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France : 09H00
Lituanie : 10H00
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France : 10H00
Lituanie : 11H00
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France : 11H00
Lituanie : 12H00
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France : 12H00
Lituanie : 13H00
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France : 13H00
Lituanie : 14H00
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France : 14H00
Lituanie : 15H00
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France : 15H00
Lituanie : 16H00
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France : 16H00
Lituanie : 17H00
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France : 17H00
Lituanie : 18H00
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France : 18H00
Lituanie : 19H00
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France : 19H00
Lituanie : 20H00
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France : 20H00
Lituanie : 21H00
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France : 21H00
Lituanie : 22H00
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France : 22H00
Lituanie : 23H00
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France : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Vera Rutte