Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Macédoine du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la France et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Macédoine du Nord : 00H00
-
France : 01H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
France : 02H00
Macédoine du Nord : 02H00
-
France : 03H00
Macédoine du Nord : 03H00
-
France : 04H00
Macédoine du Nord : 04H00
-
France : 05H00
Macédoine du Nord : 05H00
-
France : 06H00
Macédoine du Nord : 06H00
-
France : 07H00
Macédoine du Nord : 07H00
-
France : 08H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
France : 09H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
France : 10H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
France : 11H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
France : 12H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
France : 13H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
France : 14H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
France : 15H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
France : 16H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
France : 17H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
France : 18H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
France : 19H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
France : 20H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
France : 21H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
France : 22H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
France : 23H00
Macédoine du Nord : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et Heure du Zenith en Macédoine du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord sans oublier Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Carla Mattarella