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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la France et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Roumanie : 01H00
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France : 01H00
Roumanie : 02H00
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France : 02H00
Roumanie : 03H00
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France : 03H00
Roumanie : 04H00
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France : 04H00
Roumanie : 05H00
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France : 05H00
Roumanie : 06H00
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France : 06H00
Roumanie : 07H00
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France : 07H00
Roumanie : 08H00
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France : 08H00
Roumanie : 09H00
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France : 09H00
Roumanie : 10H00
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France : 10H00
Roumanie : 11H00
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France : 11H00
Roumanie : 12H00
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France : 12H00
Roumanie : 13H00
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France : 13H00
Roumanie : 14H00
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France : 14H00
Roumanie : 15H00
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France : 15H00
Roumanie : 16H00
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France : 16H00
Roumanie : 17H00
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France : 17H00
Roumanie : 18H00
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France : 18H00
Roumanie : 19H00
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France : 19H00
Roumanie : 20H00
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France : 20H00
Roumanie : 21H00
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France : 21H00
Roumanie : 22H00
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France : 22H00
Roumanie : 23H00
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France : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu