Décalage Horaire entre la France et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la France et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• France : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• France : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• France : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• France : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• France : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• France : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• France : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• France : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• France : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• France : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• France : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• France : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• France : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• France : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• France : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• France : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• France : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• France : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• France : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• France : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• France : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• France : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• France : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• France : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Paris :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella