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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la France et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Slovaquie : 00H00
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France : 01H00
Slovaquie : 01H00
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France : 02H00
Slovaquie : 02H00
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France : 03H00
Slovaquie : 03H00
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France : 04H00
Slovaquie : 04H00
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France : 05H00
Slovaquie : 05H00
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France : 06H00
Slovaquie : 06H00
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France : 07H00
Slovaquie : 07H00
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France : 08H00
Slovaquie : 08H00
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France : 09H00
Slovaquie : 09H00
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France : 10H00
Slovaquie : 10H00
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France : 11H00
Slovaquie : 11H00
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France : 12H00
Slovaquie : 12H00
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France : 13H00
Slovaquie : 13H00
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France : 14H00
Slovaquie : 14H00
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France : 15H00
Slovaquie : 15H00
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France : 16H00
Slovaquie : 16H00
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France : 17H00
Slovaquie : 17H00
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France : 18H00
Slovaquie : 18H00
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France : 19H00
Slovaquie : 19H00
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France : 20H00
Slovaquie : 20H00
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France : 21H00
Slovaquie : 21H00
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France : 22H00
Slovaquie : 22H00
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France : 23H00
Slovaquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Stefan Andersson