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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Gambie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Gambie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Gambie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Gambie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Gambie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Gambie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Gambie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Gambie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Gambie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Gambie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Gambie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Gambie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Gambie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Gambie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Gambie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
-
Gambie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
-
Gambie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Gambie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Gambie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Gambie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Gambie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Gambie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Comrat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Sanna Stubb