Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 6H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Gambie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Gambie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Gambie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Gambie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Gambie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Gambie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Gambie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Gambie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Gambie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Gambie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Gambie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Gambie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Gambie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Gambie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Gambie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Gambie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Gambie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Gambie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Gambie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Gambie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Gambie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Gambie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
  • Gambie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Banjul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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