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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre la Gambie et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Gambie : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Gambie : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Gambie : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Gambie : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Gambie : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Gambie : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Gambie : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Gambie : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Gambie : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Gambie : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Gambie : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Gambie : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Gambie : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Gambie : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Gambie : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Gambie : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Gambie : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Gambie : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Gambie : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Gambie : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Gambie : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Gambie : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Gambie : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brčko ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Stefan Andersson