Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Gambie : 01H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Gambie : 02H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Gambie : 03H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Gambie : 04H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Gambie : 05H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Gambie : 06H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Gambie : 07H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Gambie : 08H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Gambie : 09H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Gambie : 10H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Gambie : 11H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Gambie : 12H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Gambie : 13H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Gambie : 14H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Gambie : 15H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Gambie : 16H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Gambie : 17H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Gambie : 18H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Gambie : 19H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Gambie : 20H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Gambie : 21H00
Royaume-Uni : 22H00
-
Gambie : 22H00
Royaume-Uni : 23H00
-
Gambie : 23H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill