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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Malte : 01H00
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Gambie : 01H00
Malte : 02H00
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Gambie : 02H00
Malte : 03H00
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Gambie : 03H00
Malte : 04H00
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Gambie : 04H00
Malte : 05H00
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Gambie : 05H00
Malte : 06H00
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Gambie : 06H00
Malte : 07H00
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Gambie : 07H00
Malte : 08H00
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Gambie : 08H00
Malte : 09H00
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Gambie : 09H00
Malte : 10H00
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Gambie : 10H00
Malte : 11H00
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Gambie : 11H00
Malte : 12H00
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Gambie : 12H00
Malte : 13H00
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Gambie : 13H00
Malte : 14H00
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Gambie : 14H00
Malte : 15H00
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Gambie : 15H00
Malte : 16H00
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Gambie : 16H00
Malte : 17H00
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Gambie : 17H00
Malte : 18H00
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Gambie : 18H00
Malte : 19H00
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Gambie : 19H00
Malte : 20H00
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Gambie : 20H00
Malte : 21H00
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Gambie : 21H00
Malte : 22H00
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Gambie : 22H00
Malte : 23H00
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Gambie : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Irène Müller