Décalage Horaire entre la Gambie et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Gambie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Gambie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Gambie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Gambie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Gambie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Gambie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Gambie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Gambie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Gambie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Gambie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Gambie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Gambie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Gambie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Gambie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Gambie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Gambie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Gambie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Gambie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Gambie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Gambie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Gambie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Gambie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Gambie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón