Décalage Horaire entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 11H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Trento, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre la Gambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Gambie : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Gambie : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Gambie : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Gambie : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Gambie : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Gambie : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Gambie : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Gambie : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Gambie : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Gambie : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Gambie : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Gambie : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Gambie : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Gambie : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Gambie : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Gambie : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Gambie : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Gambie : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Gambie : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Gambie : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
  • Gambie : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
  • Gambie : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Gambie : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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