Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre la Géorgie et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
République des Maris (Russie) : 00H00
-
Géorgie : 02H00
République des Maris (Russie) : 01H00
-
Géorgie : 03H00
République des Maris (Russie) : 02H00
-
Géorgie : 04H00
République des Maris (Russie) : 03H00
-
Géorgie : 05H00
République des Maris (Russie) : 04H00
-
Géorgie : 06H00
République des Maris (Russie) : 05H00
-
Géorgie : 07H00
République des Maris (Russie) : 06H00
-
Géorgie : 08H00
République des Maris (Russie) : 07H00
-
Géorgie : 09H00
République des Maris (Russie) : 08H00
-
Géorgie : 10H00
République des Maris (Russie) : 09H00
-
Géorgie : 11H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Géorgie : 12H00
République des Maris (Russie) : 11H00
-
Géorgie : 13H00
République des Maris (Russie) : 12H00
-
Géorgie : 14H00
République des Maris (Russie) : 13H00
-
Géorgie : 15H00
République des Maris (Russie) : 14H00
-
Géorgie : 16H00
République des Maris (Russie) : 15H00
-
Géorgie : 17H00
République des Maris (Russie) : 16H00
-
Géorgie : 18H00
République des Maris (Russie) : 17H00
-
Géorgie : 19H00
République des Maris (Russie) : 18H00
-
Géorgie : 20H00
République des Maris (Russie) : 19H00
-
Géorgie : 21H00
République des Maris (Russie) : 20H00
-
Géorgie : 22H00
République des Maris (Russie) : 21H00
-
Géorgie : 23H00
République des Maris (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Tbilissi ?
Si vous prenez un vol pour Tbilissi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yoshkar-Ola, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Maris (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) également Heure du Zenith en République des Maris (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Maris (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) également Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Natalia Medvedev