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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Grèce et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Grèce : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Grèce : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Grèce : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Grèce : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Grèce : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Grèce : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Grèce : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Grèce : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Grèce : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Grèce : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Grèce : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Grèce : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Grèce : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Grèce : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Grèce : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Grèce : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Grèce : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Grèce : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Grèce : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Grèce : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Grèce : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Grèce : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel