Décalage Horaire entre la Grèce et Heligoland (Allemagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Grèce : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Grèce : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Grèce : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Grèce : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Grèce : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Grèce : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Grèce : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Grèce : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Grèce : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Grèce : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Grèce : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Grèce : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Grèce : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Grèce : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Grèce : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Grèce : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Grèce : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Grèce : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Grèce : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Grèce : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Grèce : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Grèce : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Athènes ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Athènes :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Wolfgang Merkel