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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Grèce et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Grèce : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Grèce : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Grèce : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Grèce : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Grèce : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Grèce : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Grèce : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Grèce : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Grèce : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Grèce : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Grèce : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Grèce : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Grèce : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Grèce : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Grèce : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Grèce : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Grèce : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Grèce : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Grèce : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Grèce : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Grèce : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Grèce : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez