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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Allemagne : 00H00
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Grèce : 02H00
Allemagne : 01H00
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Grèce : 03H00
Allemagne : 02H00
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Grèce : 04H00
Allemagne : 03H00
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Grèce : 05H00
Allemagne : 04H00
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Grèce : 06H00
Allemagne : 05H00
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Grèce : 07H00
Allemagne : 06H00
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Grèce : 08H00
Allemagne : 07H00
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Grèce : 09H00
Allemagne : 08H00
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Grèce : 10H00
Allemagne : 09H00
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Grèce : 11H00
Allemagne : 10H00
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Grèce : 12H00
Allemagne : 11H00
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Grèce : 13H00
Allemagne : 12H00
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Grèce : 14H00
Allemagne : 13H00
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Grèce : 15H00
Allemagne : 14H00
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Grèce : 16H00
Allemagne : 15H00
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Grèce : 17H00
Allemagne : 16H00
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Grèce : 18H00
Allemagne : 17H00
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Grèce : 19H00
Allemagne : 18H00
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Grèce : 20H00
Allemagne : 19H00
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Grèce : 21H00
Allemagne : 20H00
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Grèce : 22H00
Allemagne : 21H00
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Grèce : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble