Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Estonie : 00H00
-
Grèce : 01H00
Estonie : 01H00
-
Grèce : 02H00
Estonie : 02H00
-
Grèce : 03H00
Estonie : 03H00
-
Grèce : 04H00
Estonie : 04H00
-
Grèce : 05H00
Estonie : 05H00
-
Grèce : 06H00
Estonie : 06H00
-
Grèce : 07H00
Estonie : 07H00
-
Grèce : 08H00
Estonie : 08H00
-
Grèce : 09H00
Estonie : 09H00
-
Grèce : 10H00
Estonie : 10H00
-
Grèce : 11H00
Estonie : 11H00
-
Grèce : 12H00
Estonie : 12H00
-
Grèce : 13H00
Estonie : 13H00
-
Grèce : 14H00
Estonie : 14H00
-
Grèce : 15H00
Estonie : 15H00
-
Grèce : 16H00
Estonie : 16H00
-
Grèce : 17H00
Estonie : 17H00
-
Grèce : 18H00
Estonie : 18H00
-
Grèce : 19H00
Estonie : 19H00
-
Grèce : 20H00
Estonie : 20H00
-
Grèce : 21H00
Estonie : 21H00
-
Grèce : 22H00
Estonie : 22H00
-
Grèce : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Philippe Wilmès