Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Grèce : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Grèce : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Grèce : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Grèce : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Grèce : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Grèce : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Grèce : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Grèce : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Grèce : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Grèce : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Grèce : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Grèce : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Grèce : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Grèce : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Grèce : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Grèce : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Grèce : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Grèce : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Grèce : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Grèce : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).