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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Norvège : 00H00
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Grèce : 02H00
Norvège : 01H00
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Grèce : 03H00
Norvège : 02H00
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Grèce : 04H00
Norvège : 03H00
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Grèce : 05H00
Norvège : 04H00
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Grèce : 06H00
Norvège : 05H00
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Grèce : 07H00
Norvège : 06H00
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Grèce : 08H00
Norvège : 07H00
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Grèce : 09H00
Norvège : 08H00
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Grèce : 10H00
Norvège : 09H00
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Grèce : 11H00
Norvège : 10H00
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Grèce : 12H00
Norvège : 11H00
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Grèce : 13H00
Norvège : 12H00
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Grèce : 14H00
Norvège : 13H00
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Grèce : 15H00
Norvège : 14H00
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Grèce : 16H00
Norvège : 15H00
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Grèce : 17H00
Norvège : 16H00
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Grèce : 18H00
Norvège : 17H00
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Grèce : 19H00
Norvège : 18H00
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Grèce : 20H00
Norvège : 19H00
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Grèce : 21H00
Norvège : 20H00
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Grèce : 22H00
Norvège : 21H00
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Grèce : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre