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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Pologne : 00H00
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Grèce : 02H00
Pologne : 01H00
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Grèce : 03H00
Pologne : 02H00
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Grèce : 04H00
Pologne : 03H00
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Grèce : 05H00
Pologne : 04H00
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Grèce : 06H00
Pologne : 05H00
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Grèce : 07H00
Pologne : 06H00
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Grèce : 08H00
Pologne : 07H00
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Grèce : 09H00
Pologne : 08H00
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Grèce : 10H00
Pologne : 09H00
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Grèce : 11H00
Pologne : 10H00
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Grèce : 12H00
Pologne : 11H00
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Grèce : 13H00
Pologne : 12H00
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Grèce : 14H00
Pologne : 13H00
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Grèce : 15H00
Pologne : 14H00
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Grèce : 16H00
Pologne : 15H00
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Grèce : 17H00
Pologne : 16H00
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Grèce : 18H00
Pologne : 17H00
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Grèce : 19H00
Pologne : 18H00
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Grèce : 20H00
Pologne : 19H00
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Grèce : 21H00
Pologne : 20H00
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Grèce : 22H00
Pologne : 21H00
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Grèce : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki