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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Grèce : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Grèce : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Grèce : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Grèce : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Grèce : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Grèce : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Grèce : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Grèce : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Grèce : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Grèce : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Grèce : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Grèce : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Grèce : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Grèce : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Grèce : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Grèce : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Grèce : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Grèce : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Grèce : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Grèce : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Grèce : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Grèce : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella