Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Baléares (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00

• Grèce : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00

• Grèce : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00

• Grèce : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00

• Grèce : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00

• Grèce : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00

• Grèce : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Grèce : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Grèce : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Grèce : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Grèce : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Grèce : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Grèce : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Grèce : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Grèce : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Grèce : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Grèce : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Grèce : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Grèce : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Grèce : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Grèce : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Grèce : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Grèce : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez