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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Grèce et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Grèce : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Grèce : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Grèce : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Grèce : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Grèce : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Grèce : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Grèce : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Grèce : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Grèce : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Grèce : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Grèce : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Grèce : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Grèce : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Grèce : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Grèce : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Grèce : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Grèce : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Grèce : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Grèce : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Grèce : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Grèce : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Grèce : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón