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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Jersey : 05H00
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Grenade : 01H00
Jersey : 06H00
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Grenade : 02H00
Jersey : 07H00
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Grenade : 03H00
Jersey : 08H00
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Grenade : 04H00
Jersey : 09H00
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Grenade : 05H00
Jersey : 10H00
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Grenade : 06H00
Jersey : 11H00
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Grenade : 07H00
Jersey : 12H00
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Grenade : 08H00
Jersey : 13H00
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Grenade : 09H00
Jersey : 14H00
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Grenade : 10H00
Jersey : 15H00
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Grenade : 11H00
Jersey : 16H00
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Grenade : 12H00
Jersey : 17H00
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Grenade : 13H00
Jersey : 18H00
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Grenade : 14H00
Jersey : 19H00
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Grenade : 15H00
Jersey : 20H00
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Grenade : 16H00
Jersey : 21H00
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Grenade : 17H00
Jersey : 22H00
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Grenade : 18H00
Jersey : 23H00
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Grenade : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ánna Sakellaropoúlou