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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Estonie : 06H00
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Grenade : 01H00
Estonie : 07H00
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Grenade : 02H00
Estonie : 08H00
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Grenade : 03H00
Estonie : 09H00
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Grenade : 04H00
Estonie : 10H00
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Grenade : 05H00
Estonie : 11H00
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Grenade : 06H00
Estonie : 12H00
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Grenade : 07H00
Estonie : 13H00
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Grenade : 08H00
Estonie : 14H00
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Grenade : 09H00
Estonie : 15H00
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Grenade : 10H00
Estonie : 16H00
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Grenade : 11H00
Estonie : 17H00
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Grenade : 12H00
Estonie : 18H00
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Grenade : 13H00
Estonie : 19H00
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Grenade : 14H00
Estonie : 20H00
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Grenade : 15H00
Estonie : 21H00
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Grenade : 16H00
Estonie : 22H00
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Grenade : 17H00
Estonie : 23H00
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Grenade : 18H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Saint-Georges ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
José Manuel Silva