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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Pologne : 06H00
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Grenade : 01H00
Pologne : 07H00
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Grenade : 02H00
Pologne : 08H00
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Grenade : 03H00
Pologne : 09H00
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Grenade : 04H00
Pologne : 10H00
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Grenade : 05H00
Pologne : 11H00
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Grenade : 06H00
Pologne : 12H00
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Grenade : 07H00
Pologne : 13H00
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Grenade : 08H00
Pologne : 14H00
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Grenade : 09H00
Pologne : 15H00
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Grenade : 10H00
Pologne : 16H00
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Grenade : 11H00
Pologne : 17H00
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Grenade : 12H00
Pologne : 18H00
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Grenade : 13H00
Pologne : 19H00
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Grenade : 14H00
Pologne : 20H00
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Grenade : 15H00
Pologne : 21H00
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Grenade : 16H00
Pologne : 22H00
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Grenade : 17H00
Pologne : 23H00
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Grenade : 18H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Saint-Georges ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki