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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Slovénie : 05H00
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Grenade : 01H00
Slovénie : 06H00
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Grenade : 02H00
Slovénie : 07H00
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Grenade : 03H00
Slovénie : 08H00
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Grenade : 04H00
Slovénie : 09H00
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Grenade : 05H00
Slovénie : 10H00
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Grenade : 06H00
Slovénie : 11H00
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Grenade : 07H00
Slovénie : 12H00
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Grenade : 08H00
Slovénie : 13H00
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Grenade : 09H00
Slovénie : 14H00
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Grenade : 10H00
Slovénie : 15H00
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Grenade : 11H00
Slovénie : 16H00
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Grenade : 12H00
Slovénie : 17H00
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Grenade : 13H00
Slovénie : 18H00
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Grenade : 14H00
Slovénie : 19H00
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Grenade : 15H00
Slovénie : 20H00
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Grenade : 16H00
Slovénie : 21H00
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Grenade : 17H00
Slovénie : 22H00
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Grenade : 18H00
Slovénie : 23H00
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Grenade : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb