Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Åland : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Åland : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Åland : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Åland : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Åland : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Åland : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Åland : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Åland : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Åland : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Åland : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Åland : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Åland : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Åland : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Åland : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Åland : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Åland : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Åland : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Åland : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Åland : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Åland : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Åland : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Åland : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Zoë Van der Bellen