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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Åland : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Åland : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Åland : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Åland : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Åland : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Åland : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Åland : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Åland : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Åland : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Åland : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Åland : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Åland : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Åland : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Åland : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Åland : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Åland : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Åland : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Åland : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Åland : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Åland : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Åland : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Zoë Van der Bellen