Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez