Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
José Manuel Silva